Desde cedo, as mulheres são cobradas para serem perfeitas em todos os âmbitos da vida: como filhas, esposas, mães, profissionais. Essa busca incessante por um ideal inatingível gera ansiedade, frustração e baixa autoestima e até depressão com o passar do … leia mais

Uma a cada 4 pessoas desenvolverá algum problema psicológico. Saiba como fugir desse quadro e ter uma saúde mental forte e estável.

Neste post eu explico para você se é possível fazer psicoterapia em conjunto com outro tratamento e qual deles buscar. Confira!

Uma convocação para todas as mulheres de coragem que tenham a ousadia de enfrentar seus medos e se verem como realmente são.

Saiba como fazer um escalda-pés com óleo essencial extremamente relaxante e que ainda traz muitos benefícios. Confira!

Como lidar com a angústia e viver melhor? Neste texto eu explico a importância da psicoterapia na ajuda emocional para vencer barreiras.

Muita gente ainda tem dúvidas e não sabe a qual profissional recorrer quando o assunto são emoções, depressão, sentimentos de angústia e transtornos emocionais e mentais. Bom vamos lá, existem alguns profissionais com propostas de tratamentos terapêuticos que variam entre … leia mais